想吃手撕鸡肉干在家就能做干香麻辣越嚼越香比买的还好吃
发布时间：2025-06-05 05:46:17来源：刀锋电竞网页版 作者：刀锋电竞平台在许多甘旨的零食中，风干鸡肉干以其共同的口感和丰厚的养分，成为了许多人的心头好。鸡有优质蛋白质，且易于被人们的身体吸收和使用。对那些想要增肌或许坚持健康身形的朋友们来说，鸡肉无疑是抱负的挑选。
鸡肉比较猪肉，价格更低价，并且鸡肉中还含有多种维生素，如维生素 B6、维生素 B12 等，这些维生素关于保持身体的正常代谢和神经系统的健康起着至关重要的效果。此外，鸡肉中的矿物质含量也较为丰厚，像铁、锌等矿物质，有助于增强免疫力，防备贫血等疾病。
把鸡肉做成麻辣风干鸡肉干，麻麻辣辣的口感，越吃越香！上班族们在繁忙的作业空隙，嚼上几块鸡肉干，既解馋又能供给必定的饱腹感，让作业更有干劲。关于孩子们来说，风干鸡肉干也是一种甘旨又健康的零食挑选。
鸡胸肉1000克，麻辣腊肠调味料40克，老抽5克，生抽10克，姜片4片，高度酒10克
新鲜的鸡胸肉，依照纹路切成手指粗的条状，顺着纹路切能够像手撕牛肉相同撕着吃。
把调味料放入鸡肉条里抓匀腌制1小时，我直接用的是麻辣腊肠的调味料，不必自己买许多的调味料，口味也非常好，麻麻辣辣的特别香！
把鸡肉挂起来放在通风处风干，残次这边气温升高了所以用了烘干机来烘干，假设没有烘干机，也能够用烤箱，75度来烘干，期间要翻面来加速烘干速度。
蒸好的鸡肉再晒1-2小时或许烘干就能够食用啦~无论是经过烤箱烤制仍是天然风干，制造出来的风干鸡肉干都香气扑鼻，口感劲道。麻麻辣辣的口感特别香！大人孩子都很喜爱哦~
总归，风干鸡肉干不只甘旨可口，还富含养分，制造的进程也相对简略。无论是在休闲韶光，仍是在繁忙的作业学习之余，来上几块风干鸡肉干，都能让您感受到满满的幸福和满意。
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