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小青椒大养分(图)

发布时间:2025-07-06 08:04:17来源:刀锋电竞网页版 作者:刀锋电竞平台

  【我国蔬菜网Vegnet蔬菜全知道青椒又名菜椒、甜椒,一般尾端呈圆形。和尖椒不同,青椒的辣味较淡甚至根本不辣,一般作蔬菜食用而不是作为调味料,它青翠美丽,有各种变异种类,有黄色,绿色,赤色等。

  作为药品,青椒有温中散寒,开胃消食的成效。能加强者的膂力,缓解因生活上的压力作业、形成的疲惫。其特有的滋味和所含的辣椒素有影响唾液和胃液排泄的效果,能增进胃口,协助消化,促进肠蠕动,避免便秘。

  作为食物,青椒果肉厚且脆嫩,赋有丰厚的维生素C。青果水分含量很高,到达93. 9%左右,其间碳水化合物约3. 8%,红熟果含维生素C*可达460毫克。青椒可凉拌、炒食、煮食、作馅、腌渍和加工制罐,制蜜饯。

  青椒尽管养分丰厚,可是也有些食物与其相克。青椒不宜与黄瓜,南瓜胡萝卜等同吃,由于黄瓜、南瓜中含有一种维生素分化酶,与青椒同吃的时分,尽管不会对人体发生损害,可是会损坏青椒里的维生素,下降营维生素的吸收。

  此外眼疾患者、食管炎、胃肠炎、胃溃疡、痔疮患者慎食;炽热病症或阴虚火旺,高血压,肺结核病的人需求慎食。