其实为了瘦身，扔掉了甜甜的西瓜、草莓。这样做实在是很不合算。由于，生果并不是越甜，含糖量就越高。
看到了吗，西瓜的糖分只要5.8%！但也不要馋嘴，吃多了，也是会集腋成裘的哟。
生果不能代替肉类和蔬菜，再好吃也别馋嘴，膳食攻略引荐每天 200～350 克就够了。
