冬天怎么样进步免疫力呢？无妨试试这五款食谱
发布时间：2025-07-06 07:26:50来源：刀锋电竞网页版 作者：刀锋电竞平台最近气候变化无常，时冷时热，各大医院的门诊都是爆满的，由于冬天是疾病高发的时节，许多朋友略微不小心就会中招。这是免疫力低下在搞鬼！只要进步免疫力才干对立疾病哦。那在冬天怎么样进步免疫力呢?无妨试试这五款食谱。
第三步，锅中加水，将鸭子处理后下锅烫煮了。将冬笋直接下锅烫煮后放在冷水中；
第四步，炖锅加冬笋、生姜和鸭肉，再加上水直接开端炖煮，先烧开后文火炖煮120分钟；
第二步，起锅烧油，葱姜爆香，将准备好的肉丝放入煸炒，炒至变色，参加苦瓜片煸炒；
第二步，将杏鲍菇直接切片切丝，青红椒处理好后切丝。备好锅加油，将辣椒下锅；
第三步，翻炒后加盐，持续翻炒，将杏鲍菇也下锅翻炒。加点生抽、盐和蔬果粉拌和翻炒后即可。
以上便是关于冬天进步免疫力的食谱，有爱吃的朋友能够来试试哦，这些食谱能够让你在冬天少患病，来学学吧。回来搜狐，检查更加多