正在Costco买好吃的这七款矫健冷冻食物值得想索
发布时间：2024-04-26 10:46:39来源：刀锋电竞网页版 作者：刀锋电竞平台美国仓储式大卖场Costco（好市多）正在环球具有跨越1亿会员，八百多家分店，消费者能够正在Costco以实惠的价值采办电视、超大包装草纸，再有种类繁多的冷冻食物。
题目标枢纽是，正在游Costco商店的冷冻食物货架时，你若何了解本身做出了康健的选拔？
以下是七款可正在Costco采办的康健冷冻食物，可供消费者选拔。商品能够因位置而有所差别。
生的冷冻虾是家里冰箱的必备品。这款来自柯克兰品牌（Kirkland Signature）的两磅袋装冷冻虾富含卵白质，可让你更长时候保留饱腹感，且每4盎司份量（112克）脂肪含量唯有0.5克，简直能够增添到任何餐点中。
Trident Seafoods三文鱼汉堡看待那些不爱好Impossible植物性汉堡的滋味或质地，但仍生气取得令人称心汉堡体验的人来说，是一个不错的选拔。
这款汉堡富含卵白质，但脂肪和碳水化合物含量低，使其成为更康健的选拔之一。
三文鱼富含ω-3脂肪酸，每天摄食600毫克ω-3脂肪酸让人睡得更绵长、夜间醒来更少。(fotolia)
牛油果是一种康健食物，能够增补身体糊口所需的有益脂肪。假若你不思花时候切割、去核和切碎牛油果，能够思考正在Costco冷冻区采办来自犹加敦（Yucatan，墨西哥的一个州）的现成切好的牛油果果肉。
家里存储一袋不易变质的牛油果，能够搭配多种服法：配上正本普通的沙拉，搅拌做奶昔，涂正在烤面包片上……总之，牛油果是一种相当养分又康健的生果。
那些思吃速餐的人能够思考一下花生酱和果冻三明治的怀旧情怀。这款三明治含有相当数目标卵白质，但脂肪和钠含量低，使其成为更康健的迅速午餐选拔。
基于植物的Impossible汉堡肉饼是古板汉堡肉饼的绝佳取代品。能够造成配有鲜嫩蔬菜的甘旨三明治，或造成生菜包裹汉堡。
这是一顿低碳水化合物晚餐，假若你思要更多的卵白质，能够配少少冷冻虾，烤肉店的鸡肉或培根。
Costco也出售少少欠康健的冷冻食物，如少少甘旨但含脂肪和钠较高的汉堡或馅饼，含钠高的亚洲风韵幼馄饨，以及含糖高的标准吐司棒等。