抗衰老是每个女性终身的工作。但是，光靠护肤品，既价格不菲，有仅仅“外表功夫”。假如能在日常日子中，轻轻松松的抗衰那岂不是很美好的工作，国际公认10种蔬菜，让你在既饱了口福的一起又能芳华常驻。这个秋天，就让咱们来吃蔬菜抗衰老吧！
引荐理由：西兰花富含抗氧化物维生素c及胡萝卜素，开十字花的蔬菜已被科学家们证实是最好的抗衰老和抗癌食物，而鱼类则是最佳蛋白质来历。
