常见的20种贝类海鲜你清楚几种？（保藏起来再看）
发布时间：2024-04-19 07:08:14来源：刀锋电竞网页版 作者：刀锋电竞平台贝类养分代价较高。含有充裕的钙等微量元素，如碘、锌、硒、铜等越发是海蛎肉，是全体贝类中含锌量最高的食品。且贝类肌肉细嫩，滋味鲜美，其各微量元素之间的比例适宜，卵白质含量高，脂肪含量少，容易被人体消化罗致。下面来看看20种常见的贝类海鲜吧！
禁忌人群蛤蜊性寒，脾胃虚寒，腹泻便池者忌食；寒性胃痛腹痛者忌食；女子月经来潮光阴及妇人产后忌食；受凉伤风者忌食。蛤蜊不宜与啤酒同食，不然容易诱发痛风。
禁忌人群很多贝类是发物，有宿疾者应慎食；扇贝性多寒凉，故脾胃虚寒者不宜多吃。
禁忌人群虚而有寒者忌食牡蛎。患有急慢性皮肤病以及对水产类腹泻便溏等病症者不宜多食牡蛎。
效率疗养肠胃,养胃健胃,健脾养脾,滋阴补阴,普及免疫力,巩固回顾力,利尿
禁忌人群闲居脾胃虚寒、肾虚滑精者忌食河蚬；河蚬也不适合寒性气管炎者食用；风寒伤风患者忌食；女子月经来潮光阴和妇人产后克复期忌食河蚬。
禁忌人群鲜贝是发物，有宿疾者应慎食。鲜贝性多寒凉，故脾胃虚寒者不宜多吃。
禁忌人群大一面人都适宜食用螺蛳，有幼便晦气或幼便污染，肝热目赤生翳，黄疸等症人士更适宜食用。螺蛳热量低，适宜减肥人士食用螺蛳。脾胃虚寒者不宜食用螺蛳。
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